Ursprünglich, pur, reduziert – verbringe in Stille und Gemeinschaft deine Rauhnächte!

Seit 27 Jahren zelebriere ich selber bewusst die Rauhnächte. All die Jahre habe ich interessiert und staunend die verschiedenen Entwicklungen beobachtet – und bin immer dabei geblieben: für mich braucht es KEINE vorgegebenen Tagesintentionen, kein bestimmtes Kartenset oder ähnliches. Statt dessen lauscht du auf deine ganz individuellen Impulse und Botschaften.

Es braucht nur regelmäßige Räume der STILLE, am besten in Gemeinschaft. Stille wirkt. Hier meine Erfahrungen und Studien dazu lesen.

Alles, was das neue Jahr für mich und dich bereithält, zeigt sich in der meditativen Stille, die wir 1 x am Tag gemeinsam über Signalgruppe zelebrieren. Weiters nehmen wir bewusst den Alltag und die Träume wahr. So zeigen sich mir seit 27 Jahren die neuen Qualitäten, die mich dann Monat für Monat erwarten. Tag für Tag und Nacht für Nacht tauchen wir dabei tiefen in diese einzigartige Zeit der Rauhnächte und ihrer Schöpfungsgeheimnisse ein…

Rückmeldungen von bisherigen Teilnehmenden:

„Heute ist mir aufgegangen dass ich diese Stunde am Abend auch als heimelig, gemütlich empfinde, wie ein warmes Zuhause mit FreundInnen zu Besuch. Ein Portwein, das Feuer im Kamin knistert, der Wind heult ums Haus. Intensive ruhige Gespräche mit wertvollen Inhalten. Herrlich!“ Klaudia, Organisationsentwicklerin in Rente, Brandenburg/D

„Im Moment zeigt sich der Effekt der Stille bei mir durch mehr Vertrauen in das Leben.
Lustigerweise habe ich überhaupt keinen Anspruch, dass sich irgendetwas zeigen müsste, sondern ich lass mich einfach in die Stille sinken. Gleichzeitig hab ich das Gefühl, formt sich die Klarheit schon irgendwo in mir, aber ich kann und will sie nicht greifen und beeinflussen. Heute ist es mir beispielsweise sehr leicht gefallen, konzentriert an meiner CAS Arbeit zu arbeiten und voll bei mir zu bleiben. Stille tut gut, nach diesem tief bewegten Jahr.“
Claudia W., Organisationsentwicklerin/Leadership Coach, Graubünden/CH

„Ich mag dir liebe Veronika nochmal schreiben, was dein Rauhnachts Wirken für mich so kostbar macht und wofür ich dankbar bin:

✨ es ist alles so leicht und unaufgeregt, du lädst ein zu so, oder so, oder anders ist auch okay. Alles ist möglich.

✨ Ich schätze deine Impulse aus dem Moment, aus dem was in dir gerade sichtbar wird.

✨ Ich schätze dein großes Wissen und deine Weisheit und  dass du mich daran teilhaben lässt.

✨ Ich schätze die Einfachheit: Signalgruppencall, jede ist so da wie und wo sie ist, alles okay.

✨ es war hilfreich für mich eine feste Uhrzeit und durch dich einen Anker zu haben, um in meine Stille zu gehen.“ Annette, Traumatherapeutin, Erlangen/D

 

ABLAUF Rauhnachts-Stille-Retreat – ursprünglich und in Gemeinschaft: 

+ 5 bis max. 13 Personen melden sich für den Rauhnachts-Stille-Retreat an
+ wir versammeln uns in einer geschlossenen Signalgruppe

+ spätestens am 19. Dezember bekommst du per mail und Signal Impulse, wie du die Wintersonnwende bei dir zuhause feiern kannst.

+ du bekommst Infos, was du für die gemeinsame, meditative Stille brauchst: leeres Rauhnachts-Jahresbuch, Stifte, ruhigen Ort, bequemen Sitz, 1 Kerze, für jede Teilnehmer:in 1 Namenskärtchen, das du vor der Stillezeit im Kreis um dich auflegst. Ähnlich wie auf diesem Bild:

+ START: am 20. Dezember, längste Nacht, von 19 – 20:30 Uhr für Einstimmung und die erste Stunde gemeinsame Stille.

Dazu rufe ich dich um 19 Uhr in der Signalgruppe an. Nach einem kurzen Kennenlernen gebe ich Impulse zur Beobachtung von Alltag und Träumen während der Rauhnächte.

Dann leite ich in die Stille-Meditation hinein. Um ca. 19:30 Uhr wir das Handy abgeschalten und du bist bei dir zuhause, gemeinsam mit all den anderen im Kreis, in meditativer Stille.

Dein Wecker, der auf 1 Stunde eingestellt ist, holt dich dann gegen 20:30 Uhr sanft wieder raus. Ein Emoji in der Gruppe ist dann erlaubt. 🙂 Jetzt hast du noch Zeit, deine Erlebnisse, Bilder, Fragen…in dein Rauhnachtsbuch zu schreiben oder malen oder zeichnen oder…

+ am 24. Dezember, 19:30 – 20:30 Uhr, ist die zweite gemeinsame Stille-Zeit, ähnlich wie am 20. Dezember. Bis dahin bekommst du per mail und Signal noch Anregungen, wie du deine Träume ab der Nacht vom 24. auf 25. Dezember beobachten und dann aufschreiben kannst. Und für welchen Monat im kommenden Jahr sie stehen.

+ die gemeinsame Stille-Zeit findet dann jeden Tag vom 19:30 – 20:30 Uhr statt. Sie startet mit einer kurzen Einstimmung von mir über Anruf in die Signalgruppe – und endet mit deinem Wecker.

+ zu Silvester bekommst du noch eine Anregung, wie du für dich ein stimmiges Silvesterritual gestalten kannst.

+ am 4. Jänner 2026 findet unsere letzte Stille-Meditation von 19:30 – 20:30 Uhr statt.

+ am 5. Jänner bekommst du Skripten + Link zu einem Film zum Glöcklerlauf in Ebensee und Traunkirchen. Und wir treffen uns nochmals um 19:30 Uhr zum Abschluss-Call in der Signal-Gruppe!

+ am 6. Jänner ist Tag der Percht, der 3 Bethen – und du feierst und segnest diesen Tag an einem besonderen Ort der Kraft, deiner Wahl! Anregungen dazu sind im Glöcklerlauf-Skript. Fotos und Abschlussworte zum Rauhnachts-Stille-Retreat sind jetzt in der Signalgruppe herzlich willkommen.

WICHTIGE FRAGEN:
+ Ich kann nicht an jedem Tag zu dieser Uhrzeit dabei sein: Solltest du mal nicht von 19:30 – 20:30 Uhr zur gemeinsamen Stille-Zeit kommen können, dann machst du es zu der Zeit, in der es gut für dich passt. Die Anregung, was du dafür brauchst, hast du dann ja schon. Du legst dir dann die Namenskärtchen auf, fühlst dich im Kreis eingebettet, zündest die Kerze an und gehst eine Stunde in die Stille. Ich werde einige Einstimmungen aufnehmen und in die Signalgruppe stellen – so kannst du zu deiner passenden Tageszeit deine Stille-Stunde leben!

Falls du zum START am 20. Dezember nicht dabei sein kannst – kein Problem! Dann stellst du dich in der Signalgruppe vor unserem Treffen mit ein paar Sätzen vor. Schriftlich oder mit kurzem Video. Und wir weben dich mit ein. 🙂

+ Ich bin unsicher, ob ich mir jeden Tag eine Stunde Stille-Zeit einteilen kann: Das ist eine gute Überlegung! Gleichzeitig ist es so, dass schon täglich eine halbe Stunde – oder jeden 2. Tag eine Stunde – dir deutlich mehr Regeneration, Präsenz und Tiefenentspannung schenken wird – als gar keine Stille-Zeit zu haben! Und die Gemeinschaft hat eine Kraft, die dich richtig hineinziehen kann. 🙂 Hier nochmals die tiefen Auswirkungen von Stille-Zeit nachlesen. 

+ Ich hab Lust auf mehr Austausch: Intensiverer Austausch über die Signal-Gruppe ist nicht vorgesehen. Sonst ist es ja wieder vorbei mit dem ruhigen Alltag. 🙂 Solltest du Lust auf mehr Austausch haben, melde dich. Dann vernetze ich die Personen, die mehr Austausch wollen – zb. zu zweit oder mehr. Ihr könnt dann eine eigene Gruppe bilden.

+ Ich arbeite in den Rauhnächten: Du kannst diesen Rauhnachts-Stille-Retreat auch machen, wenn du diese Tage NICHT frei hast, sondern im Büro oder Geschäft oder bei deiner Familie bist. Dann nimmst du dir täglich diese 1 Stunde – samt Träume-Alltag-Beobachtung – und schon tauchst du tief in die Weisheit dieser besonderen Zeit ein.

+ Ich kann nicht eine Stunde still sitzen: Stille-Meditation kann auch bewegt sein! Du bekommst von mir verschiedenen Anregungen vorab dazu

+ Welche Frage ist von dir noch offen?

Investition:
99 – 166 Euro Wertschätzungsbeitrag für 13 Tage Stille-Meditation, alle Unterlagen, Ritualanregungen, Skripten

Anmeldung bitte sobald als möglich: mail@veronikalamprecht.com